hahó!
azt tudom ajánlani, amit én is csináltam (és vissza is mennék, csak a nyamvadt anyagiak... meg ez a nyamvadt nemi diszfória stb. - mást nem próbáltam, azokról nem tudok nyilatkozni).
aikido.
elég változatos-vegyes, sokféle mozgásféle van benne. vannak dobások, esések, gurulások, térdelésből végzett gyakorlatok, fegyveresek (fatőr, fakard, bot). amit én külön szeretek benne, hogy egyáltalán nem versengős (mert olyanok nincsenek). és nem az erőviszonyokról szól, bárki gyakorolhatja; nálunk voltak fiúk-lányok, törékenyek és testesebbek, alacsony emberek és szélesvállú biztonságiőrök, fiatalok és idősebbek (volt aki 50 fölött kezdte el. itt nincs olyan, hogy "túlkésőn"). mindenkit szívesen fogadnak!
erősödsz tőle, testileg és lelkileg.
is. mert komoly szellemi háttere van. ami szerintem pont jól jöhet mindannyiunknak. nem támadó, nem védekező valami, hanem tiszta tudatot, reflexeket ad és biztonságot. önismeretet és mások ismeretét. (na ezért hiányzik.)
ajánlom, hogy keress fel egy edzést, nézd meg, milyen. és ha érdekel, addig is olvasgass róla (épp a kezemben van az alapító tanító kiskönyve,
Ueshiba Morihei: Az Út kézikönyve):
-
"Az Aikido az ellent nem állás művészete. Mivel nem áll ellen, ezért a kezdetektől fogva győzedelmes. Azonnal legyőzik azt, akiben gonosz szándékok vagy kötekedő gondolatok lakoznak. Az Aikido legyőzhetetlen, mert semmivel sem harcol."
-
"Az ellenfél megsebesítése önmagunk megsebesítését jelenti. Az Aikido úgy fékezi meg az erőszakot, hogy nem okoz sérülést."
-
"Az Aikidoban soha sem támadunk. A támadás azt bizonyítja, hogy elvesztettük önuralmunkat. Ne fuss el egyetlen kihívás elől sem, de ne is nyomd el vagy irányítsd természetellenesen az ellenfeledet. Hagyd, hogy úgy támadjon, ahogy akar, majd válj vele eggyé. Soha ne üldözd támadódat. Vezesd el minden támadását, és határozottan kerülj mögé."
stb.
(ha gondolod, szívesen írok még róla. de persze nézz még körül, milyen lehetőségek vannak a közelben. én mindenképpen harcművészetet ajánlok, és nem natúr küzdősportot. legyen benne szellemi tartalom is, amivel csiszolni tudod a tudásod. mert mit ér az erős-hajlékony test élénk tudat nélkül?
)
hajrá!
(na, meghozta a kedvem a fórumtéma, hogy emelgessek egy kis vizespalackot. köszi mindenkinek!
)